Segini Waktu yang Diperlukan untuk Olahraga agar Terhindar dari Gagal Ginjal Kronis
Segini Waktu yang Diperlukan untuk Olahraga agar Terhindar dari Gagal Ginjal Kronis--ist
Kesimpulan
Melakukan olahraga secara rutin, setidaknya 150 menit per minggu, dapat memberikan perlindungan ekstra terhadap ginjal, terutama bagi penderita diabetes tipe 2 dengan obesitas atau kelebihan berat badan. Jadi, jangan tunda lagi untuk mulai bergerak!
BACA JUGA:The Long Walk (2025): Pertaruhan Hidup dan Mati dalam Adaptasi Distopia Stephen King
BACA JUGA:Jenis-Jenis Cacing yang Bisa Masuk ke Tubuh Manusia dan Cara Mencegahnya
Sumber:
- Share:
