Hati-hati, Kebiasaan Tidur Ini Dapat Memicu Tanda Awal Gagal Jantung-Stroke

Jika Anda sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil (nocturia), ini bisa menjadi tanda dari gagal jantung. Ketika jantung tidak memompa darah dengan baik, cairan yang berlebih di dalam tubuh dapat disalurkan ke ginjal lebih sering saat berbaring. Ini bisa menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil di malam hari.

6. Rasa Lelah yang Berlebihan

Merasa sangat lelah sepanjang waktu, meskipun tidur cukup, bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan jantung. Rasa lelah yang berlebihan bisa berarti jantung Anda tidak memompa darah seefisien yang seharusnya, mengurangi aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Mengenali kebiasaan tidur yang tidak normal dapat membantu mendeteksi masalah jantung atau risiko stroke lebih awal. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Diagnosis dan pengobatan dini dapat mengurangi risiko komplikasi serius dan meningkatkan kualitas hidup. Selain itu, menjaga gaya hidup sehat, seperti mengatur pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol berlebihan, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke.

BACA JUGA:Ini Penjelasan Emblem War Cry Mobile Legends: META Assasin Kuat di Early Game

Sumber: