Ternyata Buah Jeruk Mampu Cegah Anemia, Simak Penjelasannya!

• Meningkatkan pencernaan karena kandungan serat yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Buah jeruk adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk mencegah anemia. Dengan kandungan vitamin C, antioksidan, dan asam folat yang tinggi, jeruk membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan mendukung produksi sel darah merah yang sehat.

Menambahkan jeruk ke dalam diet harian dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan selain mencegah anemia. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah jeruk segar setiap hari!

BACA JUGA:5 Buah Paling Langka di Dunia, Ada yang Hanya Ada di Indonesia!

Sumber: