Mana yang Lebih Baik, Jalan Kaki Pagi, Sore, Atau Malam Hari? Ini Kata Ahli Kesehatan!
Editor:
Ayu Fitriani|
Selasa 17-09-2024,11:40 WIB
ilustrasi jalan kaki sore hari--freepik
Pada akhirnya, semua waktu memiliki manfaat masing-masing, dan yang terbaik adalah menyesuaikannya dengan gaya hidup dan kebutuhan pribadi. Para ahli sepakat bahwa konsistensi adalah kunci. Baik pagi, sore, atau malam hari, yang terpenting adalah melakukannya secara teratur
Sumber:
- Share:
