5 Tanda Ini Bahwa Kamu Mengalami Pengabaian Emosional Sejak Kecil

BACA JUGA:4 Sikap Orang Tua yang Tanpa Sadar Mendorong Kebiasaan Negatif pada Anak

Untuk menghindari masalah ini, anda perlu menjelaskan kepada diri sendiri bahwa tidak ada yang salah dengan diri anda dan semuanya akan baik-baik saja. Tarik napas masuk dan keluar perlahan. Ingatkan diri anda bahwa anda tidak berhutang alasan atau penjelasan kepada siapa pun atas perasaan anda.

5.Mengalami gangguan makan

Ketika seseorang ditelantarkan semasa kecil, ia sering mengajaknya makan. Entah karena nafsu makan yang kurang atau makan berlebihan yang sulit dikendalikan, hal ini bisa memicu terjadinya gangguan makan. Namun terkadang ada orang yang meminum obat terlalu banyak untuk menghilangkan rasa sakitnya. 

Cara mengatasinya adalah dengan mulai mengontrol segala sesuatu yang dilakukan. Lihat apakah anda menggunakan makanan atau obat-obatan, itu hanya kekhawatiran pikiran anda. Buatlah janji bertemu terapis yang berspesialisasi dalam gangguan makan atau penggunaan narkoba. Ini akan membantu anda meningkatkan pengetahuan dan pemahaman anda.

BACA JUGA:Kesetiaan Pasangan, Ini 5 Sikap Harian yang Menggambarkan Keseriusan Hubungan

BACA JUGA:5 Cara Menjaga Romansa dalam Hubungan di Tengah Kesibukan

Sumber: