Siap Siap, Menjelang Tahun Baru Harga Ayam Naik Drastis
penjual daging ayam--
BACA JUGA:Chef Arnold Sentil Jabatan Kiki Masterchef hingga Singgung Diskualifikasi
Ayam juga memasok dua sumber protein dalam pangan, yakni daging dan telur.
--manfaat telur
Baik pada bagian putih maupun kuning telur, sama-sama mengandung sumber protein, vitamin, kalori, dan berbagai jenis mineral.
Banyak orang beranggapan makan telur pasti bikin kolesterol tinggi. Padahal, faktanya makan telur juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Sebutir telur ternyata mengandung beragam zat gizi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan imun tubuh lho.
BACA JUGA:Hari AIDS Sedunia 1 Desember 2023, Ini Cara Pencegahannya!
Sebut saja ada asam amino yang mana sebagai pembentuk kekebalan, mulai dari vitamin A, antioksidan, vitamin B12, hingga mineral selenium. Pada bagian kuning telur itu mengandung glikopeptida tersulfonasi, sebuah zat yang membantu merangsang produksi dari makrofag.
Sumber:
- Share:
