Tips Dapatkan Kulit Sehat dan Glowing, Caranya Mudah

Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari agar kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik. Anda juga bisa mengonsumsi air infus buah (infused water) untuk menambah cita rasa dan manfaat tambahan dari vitamin buah-buahan.

6. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup dan berkualitas adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing. Saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit. 

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam dan ciptakan suasana tidur yang nyaman agar mendapatkan istirahat yang optimal.

BACA JUGA:Ini Alasannya Mengapa Tomat Tidak Boleh Disimpan di Kulkas

BACA JUGA:Begini Trik Sederhana Menghilangkan Bau Amis dan Lendir Ceker Ayam, Hanya Pakai Bahan Ini

7. Hindari Stres Berlebihan

Stres berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan kulit, seperti memicu jerawat dan mempercepat penuaan kulit. Untuk itu, penting untuk mengelola stres dengan baik. 

Lakukan aktivitas yang bisa membantu menenangkan pikiran, seperti meditasi, yoga, atau sekadar berjalan-jalan di alam terbuka. Dengan menjaga kesehatan mental, kulit Anda juga akan lebih sehat dan bercahaya.

Dengan mengikuti tips-tips di atas secara rutin, Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan glowing secara alami. Ingat, kunci utamanya adalah konsistensi dan kesabaran dalam merawat kulit. Mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat, dan kulit glowing pun bisa Anda dapatkan.

Sumber: