Mengenal JOMO, Tren Baru Pengganti FOMO
mengenal jomo pengganti tren fomo--linkedin
Alih-alih mengejar apa yang sedang tren, pilihlah kegiatan yang benar-benar Anda sukai. Misalnya, berolahraga, memasak, atau mengejar hobi baru.
Nikmati Momen Kesendirian
Jangan takut untuk mengatakan "tidak" pada undangan yang tidak Anda inginkan. Beri diri Anda izin untuk menikmati waktu sendiri tanpa merasa bersalah.
Latih Mindfulness
BACA JUGA:Ini Alasan Orang yang Sering Terbangun Jam 3 Pagi, Apakah Karena Stres?
BACA JUGA:Ketahui 3 Manfaat dari Sampo Campur dengan Garam untuk Rambut, Jarang Diketahui
Latih diri Anda untuk lebih menikmati momen saat ini tanpa terganggu oleh hal-hal yang terjadi di luar sana. Meditasi dan latihan pernapasan bisa membantu Anda lebih fokus dan tenang.
Sumber:
- Share:
