5 Tanaman Ini Ampuh Redakan Stres, Cocok untuk di Taman Rumah

BACA JUGA:4 Rekomendasi Lip Tint Lokal Waterproof yang Tahan Lama dan Melembapkan Bibir

Tanaman ini dipercaya dapat menenangkan pikiran dan meredakan stres. Keberadaan aloe vera di taman rumah Anda dapat memberi nuansa segar dan menenangkan, serta meningkatkan kualitas udara sekitar. Perawatan aloe vera sangat mudah, membuatnya cocok untuk ditanam di rumah.

Jasmine

Tanaman bunga Jasmine--freepik

Jasmine atau melati memiliki aroma yang sangat khas dan menenangkan. Bau bunga jasmine telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati. Tanaman ini sering digunakan dalam aromaterapi untuk menciptakan rasa damai dan relaksasi. Menanam jasmine di taman rumah Anda akan memberikan keharuman alami yang tidak hanya menyegarkan udara, tetapi juga membantu meredakan stres setelah hari yang panjang.

Basil (Kemangi)

Selain dikenal sebagai bahan masakan, basil juga memiliki khasiat menenangkan. Aromanya yang segar dapat mengurangi kecemasan dan memberikan rasa tenang.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering, Bikin Kulit Segar dan Lembap!

BACA JUGA:Begini Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut Secara Alami, Tanpa Harus Gunakan Pasta Gigi atau Obat Kumur Mahal

Penelitian menunjukkan bahwa basil memiliki sifat adaptogenik yang dapat membantu tubuh mengatasi stres dan kelelahan. Menanam basil di taman rumah tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga mempercantik halaman rumah Anda dengan daunnya yang hijau.

Spider Plant

Tanaman spider (Chlorophytum comosum) adalah tanaman hias yang sangat mudah dirawat dan dikenal efektif dalam meningkatkan kualitas udara.

Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental dengan cara meningkatkan kualitas udara di sekitarnya. Spider plant adalah pilihan yang tepat untuk menambah sentuhan hijau di taman rumah Anda dan menciptakan lingkungan yang lebih nyaman dan bebas stres.

BACA JUGA:5 Tips Menyingkirkan Kemerahan di Wajah, Praktis dan Cepat!

BACA JUGA:3 Pilihan Serum Penumbuh Rambut, Melebatkan Rambut dengan Efektif!

Sumber: