Cegah Asam Lambung Sejak Dini, Minum 3 Ramuan Herbal Ini untuk Mengatasinya

SILAMPARITV.CO.ID - Asam lambung yang tinggi atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut, seperti rasa terbakar atau nyeri. 

Meskipun pengobatan medis penting, ada beberapa ramuan herbal alami yang dapat membantu mencegah dan meredakan gejala asam lambung. 

Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, kita dapat menjaga keseimbangan pH tubuh dan melindungi lambung. Berikut adalah tiga ramuan herbal yang dapat membantu mencegah asam lambung sejak dini.

1. Jahe

Jahe--freepik

BACA JUGA:Ubi Ungu vs Ubi Kuning: Mana yang Lebih Sehat?

BACA JUGA:5 Khasiat Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi, Apa Saja?

Jahe sudah lama dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung. Jahe mengandung senyawa aktif bernama gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan lambung yang iritasi. 

Selain itu, jahe dapat mempercepat proses pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih. 

Anda bisa membuat ramuan jahe dengan cara memotong beberapa iris jahe segar dan merebusnya dengan air panas. Minum ramuan jahe ini secara teratur untuk membantu mengurangi gejala asam lambung.

2. Teh Kamomil

Teh Kamomil--freepik

Teh kamomil memiliki sifat menenangkan yang sangat baik untuk pencernaan, termasuk dalam mengatasi masalah asam lambung. 

BACA JUGA:Minum Air Hangat atau Dingin untuk Diet Sehat? Ini Panduannya!

Sumber: