SD Negeri 30 Lubuklinggau Gelar Senam Rutin Setiap Jumat, Wujudkan Anak Sehat dan Bugar

SILAMPARITV.CO.ID - Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran siswa, SD Negeri 30 Lubuklinggau rutin menggelar kegiatan senam bersama setiap hari Jumat. Kegiatan ini berlangsung di halaman sekolah yang berlokasi di Kelurahan Karyabakti, Kecamatan Lubuklinggau Timur II dan diikuti oleh seluruh siswa serta tenaga pendidik.

Kegiatan senam ini merupakan bagian dari program pemerintah dalam mendorong pola hidup sehat melalui aktivitas fisik. Senam tidak hanya membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh, tetapi juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati para siswa.

BACA JUGA:Jadwal Acara TV Minggu, 9 Februari 2025: Laga Seru Liga 1 hingga Film Spesial Weekend

BACA JUGA:PLN Lakukan Pemeliharaan Gardu Induk, Sejumlah Wilayah di Lubuklinggau dan Musi Rawas Alami Pemadaman

Senam Sehat Anak Indonesia Hebat dan Senam SKJ

Saat ditemui, Kepala Sekolah SD Negeri 30 Lubuklinggau, Susilawati, S.Pd.SD, melalui guru olahraga Oki Saputra, S.Pd, menjelaskan bahwa program senam ini telah diterapkan sejak awal Januari 2025 dan terus dilaksanakan secara konsisten.

Menurut Oki, ada dua jenis senam yang dilakukan setiap hari Jumat, yaitu Senam Sehat Anak Indonesia Hebat dan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ).

• Senam Sehat Anak Indonesia Hebat adalah senam yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran anak-anak, dengan gerakan yang mudah diikuti dan menyenangkan.
• Senam SKJ merupakan senam yang lebih klasik dan sering digunakan dalam berbagai kegiatan olahraga sekolah di Indonesia.

“Kedua senam ini memiliki gerakan yang berbeda-beda, sehingga memberikan variasi dalam latihan fisik siswa. Setiap Jumat, senam dilaksanakan dengan total durasi sekitar 30 menit,” jelas Oki.

BACA JUGA:PLN UID S2JB Gelar Donor Darah Massal Peringati Hari Kanker Sedunia dan Bulan K3 Nasional 2025

BACA JUGA:Sidang Kasus Pencemaran Nama Baik Hotman Paris Vs Razman Nasution Ricuh, Hakim Skors Sidang

Manfaat Senam bagi Siswa

Pelaksanaan senam rutin ini diharapkan dapat memberikan berbagai manfaat bagi siswa, di antaranya:

✅ Meningkatkan kebugaran jasmani
✅ Membantu perkembangan motorik dan koordinasi tubuh
✅ Menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini
✅ Meningkatkan daya konsentrasi dan semangat belajar
✅ Menciptakan suasana yang menyenangkan di sekolah

Selain itu, kegiatan ini juga menjadi ajang untuk meningkatkan kekompakan dan kebersamaan antar siswa serta guru.

Komitmen Sekolah dalam Menerapkan Pola Hidup Sehat

BACA JUGA:Ratusan Siswa SMAN 1 Bukateja Gelar Aksi Protes, 140 Siswa Terancam Gagal SNBP

BACA JUGA:Pj Gubernur Kalbar Pastikan 106 Siswa SMAN 1 Mempawah Bisa SNBP, Guru Lalai Jadi Sorotan

Sebagai salah satu sekolah yang mendukung program pemerintah dalam menciptakan generasi sehat dan aktif, SD Negeri 30 Lubuklinggau berkomitmen untuk terus menjalankan kegiatan olahraga secara rutin.

"Kami ingin membiasakan siswa untuk aktif bergerak dan memiliki tubuh yang sehat. Kesehatan adalah modal utama untuk mencapai prestasi akademik yang lebih baik," tambah Oki.

Dengan adanya program senam ini, diharapkan para siswa SD Negeri 30 Lubuklinggau dapat tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat, kuat, dan berprestasi.

BACA JUGA:Sempat Tertunda, 9 Kepala Daerah di Sumsel Akan Dilantik 20 Februari 2025

BACA JUGA:Presiden Prabowo Tetapkan 20 Februari 2025 sebagai Hari Pelantikan Kepala Daerah Hasil Pilkada Serentak

Sumber: