Apa Konsekuensi Kesehatan dari Stres Remaja? Yuk Simak!

- Mengalami kesulitan tidur

- Sakit kepala

- Makan yang berlebih

- Nyeri dan sakit pada bagian leher dan bahu

- Sakit perut

- Efek Depresi pada Perasaan Remaja

- Perasaan sedih, cemas, dan khawatir

- Menjadi mudah marah

- Mudah kehilangan kesabaran

- Sulit konsentrasi saat pelajaran sekolah

Peran Orangtua dalam Membantu Mengatasi Stres dan Depresi pada Remaja

Meski sudah beranjak dewasa dan bukan kanak-kanak lagi, tetap saja remaja memerlukan perhatian dari orangtua, apalagi saat mengalami stres dan depresi.

Nah, langkah-langkah berikut ini bisa dilakukan orangtua untuk membantu remaja yang sedang stres dan depresi.

1. Pelajari tentang stres dan depresi

Orang tua dapat membantu anak remajanya mengatasi depresi jika mereka sendiri mengetahui tentang stres dan depresi.

Sumber: