Mengapa Begitu Sulit untuk Menjadi Bahagia? Ternyata Ini 7 Alasan yang Jarang Disadari!

Terkadang orang tidak bisa  melihat dirinya sebagai korban. Itu sebabnya sulit bagi orang untuk bahagia.  

BACA JUGA:Inilah 4 Desa Terindah di Dunia, Siapa Nih Penganten Baru? Nomor 3 Tempat Favorit untuk Bulan Madu

Müller menyarankan untuk berhenti menganggap diri Anda sebagai korban. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan berhenti melakukan generalisasi. Dia memberi contoh, kamu berharap semua orang jahat padamu.

Namun coba pikirkan baik-baik, apakah ini benar? Kemungkinannya adalah, Anda pasti akan menemukan seseorang yang nyaman bagi Anda. 

"Ketika Anda melihat diri Anda sebagai korban, Anda menjadikan diri Anda korban dua kali, karena Anda mengalahkan diri sendiri lagi," kata Muller.

7. Membandingkan diri Anda dengan orang lain 

BACA JUGA:Ini Hasil Survei Prabowo-Gibran di Provinsi Jawa Timur (Jatim)

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain bisa menjauhkan Anda dari kebahagiaan. 

Mengutip  Lifehack, salah satu dampak negatif penggunaan digital saat ini adalah memungkinkan orang melihat kehidupan orang lain dan membandingkannya dengan kehidupannya sendiri. 

Anda merasa dibombardir dengan unggahan-unggahan yang dilabeli 'life goal', 'relationship goal', 'body goal', dan sebagainya. Seolah kalau Anda tidak punya apa yang mereka punya, rasanya tidak bahagia.

Faktanya, pengunduhannya sudah melalui proses pengeditan. Apa yang Anda lihat tidak sepenuhnya mencerminkan kenyataan.

BACA JUGA:Apa Saja Fakta Unik dari Zodiak Leo? Cek Jawabannya di Sini!

Sumber: