Ternyata Sangat Mudah Membuat Pancake Durian yang Enak, Berikut Tips dan Resepnya!

3. Berbagai Manfaat Durian untuk Kesehatan

Rasa manis dan tekstur dagingnya yang legit bukan menjadi satu-satunya daya tarik utama buah durian. Faktanya, buah dengan kulit tajam ini juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, Berikut Simak!

BACA JUGA:7 Street Food di Beberapa Negara yang Bikin Kamu Ngiler! Yuk Jelajahi!

• Mencegah perubahan sel abnormal pemicu kanker.

• Meningkatkan kesehatan pencernaan.

• Mencegah munculnya rasa nyeri.

• Menjaga kesehatan tulang.

• Mendukung jantung lebih sehat.

• Mengendalikan tekanan darah.

• Mencegah anemia.

BACA JUGA:Suka Makan Daging Mentah? Mengenal Sashimi Kuliner Jepang yang Berupa Ikan

Namun, manfaat ini dapat kamu rasakan dengan asupan yang wajar alias tidak berlebihan. Karena, buah durian juga mengandung kalori yang cukup tinggi, yaitu sebesar 147 kalori dalam  porsi 100 gram. 

Belum lagi kalau kamu mengonsumsi buah satu ini dalam bentuk olahan seperti pancake durian yang sarat akan gula. 

Tak heran jika buah satu ini bukan menjadi pilihan untuk kamu yang sedang menjalani diet, Sebagai gantinya, kamu bisa mencoba kreasi camilan sehat lainnya.

Sumber: