Atasi Bau Mulut Saat Puasa, Inilah 7 Tips untuk Menjaga Nafas Tetap Segar

SILAMPARITV.CO.ID - Puasa adalah waktu yang penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia. 

Namun, seringkali saat menjalankan puasa, seseorang dapat mengalami masalah seperti bau mulut yang tidak sedap. 

Ini bisa menjadi tantangan, terutama ketika berinteraksi dengan orang lain atau saat menjalankan aktivitas sehari-hari. 

Untungnya, ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi masalah ini dan menjaga nafas tetap segar selama berpuasa. 

Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi bau mulut saat puasa:

BACA JUGA:10 Buah Antiinflamasi untuk Meredakan Peradangan pada Tubuh

1. Rutin Sikat Gigi

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi bau mulut adalah dengan menjaga kebersihan mulut secara teratur. 

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, saat sahur dan setelah berbuka. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan gigi secara efektif dan mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

2. Gunakan Sikat Lidah

BACA JUGA:Makanan Penyebab Bau Badan yang Perlu Diketahui!

Selain menyikat gigi, membersihkan lidah juga penting untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan bakteri yang menumpuk di permukaannya. 

Gunakan sikat lidah atau alat pembersih lidah untuk membersihkan lidah secara teratur.

3. Kumur dengan Air Garam 

Sumber: