Ingin Wajah Cantik dan Sehat, Lakukan 5 Cara Dibawah Ini, Dijamin Wajah Anda Semakin Berkilau

BACA JUGA:Tertangkap Basah ! 3 Pengedar Narkoba di Pagaralam Dibekuk Polisi

Gerakan senam wajah cukup mudah untuk dilakukan, bahkan tidak membutuhkan waktu yang lama. Terdapat beberapa gerakan sederhana yang bisa diterapkan di rumah, berikut adalah masing-masing penjelasannya.

1. Upper-Eye Exercise

Lakukan upper-eye exercise dengan menaruh tiga jari dari masing-masing tangan di bawah alis. Kemudian, dorong alis ke atas dengan pandangan mata ke depan.

Setelah itu, gunakan otot dahi untuk menekan ujung-ujung jari yang memegang alis. Tahan posisi ini selama 10 detik, 

BACA JUGA:Review One Piece Chapter Terbaru 1112

kemudian pada detik ketujuh, tutup mata dengan posisi alis tetap tertahan oleh jari. Lakukan gerakan ini dengan rileks dan ulangi sebanyak tiga kali.

2. Neck Stretches

Perlu diketahui bahwa ketegangan pada leher dapat memengaruhi wajah. Pasalnya, kondisi ini dapat menyebabkan mata terlihat lebih kecil dan wajah seperti tertarik ke arah bawah.

Karenanya, meregangkan dan memijat leher dapat mengurangi ketegangan dan membuat wajah tampak lebih segar.

BACA JUGA:Baru di Bengkulu! Yuk Kunjungi MD Land, Pantai dengan Nuansa dan Kemewahan ala Club Bali

Peregangan ini bisa dilakukan dengan memiringkan kepala ke salah satu bahu, kemudian letakkan tangan di atas kepala, 

dan tarik leher secara perlahan mendekati bahu untuk memperdalam peregangan. Setelah itu, ulangi pada sisi satunya.

Setelah meregangkan kedua sisi, gunakan tangan Anda untuk memijat otot-otot di bagian belakang leher pada kedua sisi tulang belakang, mulai dari pangkal leher hingga bagian belakang kepala.

3. Under Eye Exercise

Sumber: