Bantu Turunkan Berat Badan, Berikut Panduan Cara Minum Green Coffee untuk Diet

BACA JUGA:Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Tahu!

Berbeda dengan kopi yang terbuat dari biji sangrai, minum kopi biasa tidak akan membantu menurunkan berat badan karena berkurangnya kandungan asam klorogenat.

Manfaat dan risiko minum green coffee:

Berikut manfaat dan risiko minum green coffee yang perlu Bunda ketahui.

Manfaat Minum Kopi Hijau Kopi hijau menghentikan penimbunan lemak dalam tubuh dan mengurangi produksi gula dalam darah.

Asam ini memiliki sifat antioksidan, dan kopi hijau efektif menurunkan berat badan dan tekanan darah.

BACA JUGA:Dampak Negatif Mengkonsumsi Gula Berlebihan

Kopi hijau juga diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Minum kopi hijau juga bisa mencegah Anda makan berlebihan karena bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Kopi hijau juga mengandung asam amino, protein, dan vitamin yang membantu menurunkan berat badan.

Risiko Minum Kopi Hijau Kandungan kafein dan asam klorogenat pada kopi hijau mungkin tidak sama pada berbagai merek lain.

BACA JUGA:Pentingnya Posyandu bagi Balita: Investasi dalam Kesehatan Masa Depan

Dalam beberapa kasus, kopi hijau berkualitas rendah dapat dijual sebagai kopi hijau berkualitas tinggi.

Bila dibeli, kandungan kafein dalam kopi hijau berkualitas rendah dapat berinteraksi dengan suplemen dan obat lain serta menimbulkan reaksi negatif.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda membeli kopi hijau merek yang bagus.

Sumber: