1-2 sendok teh madu (opsional untuk rasa)
300 ml air panas
Cara membuat:
Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan cengkeh.
Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
Saring dan tambahkan madu jika suka.
Minum selagi hangat, idealnya diminum di pagi atau malam hari.
Teh jahe campur cengkeh bukan hanya memberikan sensasi hangat dan menenangkan, tetapi juga berpotensi membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan memperbaiki pencernaan.
Namun, tetap imbangi konsumsi minuman ini dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.