Teh jahe campur cengkeh juga dapat membantu mengurangi nafsu makan. Jahe diketahui memiliki efek termogenik yang dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, cengkeh mengandung eugenol, senyawa yang juga mampu mengontrol keinginan untuk makan secara berlebihan.
Mengonsumsi racikan ini secara teratur dapat membantu mengontrol porsi makan dan menekan keinginan ngemil yang berlebihan.
4. Mengurangi Lemak di Perut
Jahe dikenal mampu membantu mengurangi lemak di area perut. Minuman hangat seperti teh jahe dapat meningkatkan suhu tubuh yang membantu proses pembakaran lemak.
Cengkeh, di sisi lain, juga berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem pencernaan, sehingga membantu pengurangan lemak lebih efektif, terutama di area perut.
5. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan yang sehat adalah kunci untuk menurunkan berat badan. Jahe dan cengkeh memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan lambung lainnya.
Dengan pencernaan yang lebih lancar, tubuh lebih mudah menyerap nutrisi dan membakar kalori lebih efisien.
BACA JUGA:Cara Membuat Telur Gabus Keju: Mudah, Praktis, dan Ekonomis
BACA JUGA:Resep Bolu Labu Kuning Kukus Lembut dan Empuk, Bisa Jadi Camilan Favorit
Cara Membuat Teh Jahe Campur Cengkeh
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh jahe campur cengkeh, cara membuatnya pun sangat sederhana. Berikut resepnya:
2 cm jahe, kupas dan geprek
3-4 butir cengkeh