SILAMPARITV.CO.ID - Memiliki wajah yang cerah dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, terkadang kebiasaan sehari-hari yang tampaknya sepele justru dapat memicu wajah menjadi kusam.
Berikut adalah 5 kebiasaan yang perlu kamu hindari agar kulit wajah tetap bersinar dan terjaga kesehatannya.
1. Kurang Tidur
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama wajah kusam. Ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sirkulasi darah menjadi terganggu, sehingga membuat kulit terlihat pucat dan lelah.
Selain itu, kurang tidur dapat memperlambat proses regenerasi sel kulit. Pastikan kamu mendapatkan tidur yang berkualitas selama 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
2. Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar
Membersihkan wajah adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, banyak orang yang tidak membersihkan wajah dengan benar atau bahkan melewatkannya.
Sisa makeup, kotoran, dan minyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit terlihat kusam. Pastikan untuk membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari dan gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu.
3. Paparan Sinar Matahari Tanpa Perlindungan
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Bikin Awet Muda
BACA JUGA:Lindungi Wajah dari Sinar Matahari! Ini 3 Loose Powder Lokal Mengandung SPF
Paparan sinar matahari secara langsung dapat merusak kulit dan membuat wajah tampak kusam. Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen dengan SPF yang sesuai setiap kali beraktivitas di luar ruangan, meskipun cuaca mendung. Ini akan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan menjaga kecerahannya.
4. Konsumsi Makanan Tidak Sehat