BACA JUGA:3 Rekomendasi Cleansing Balm Terbaik untuk Bersihkan Wajah secara Tuntas
Latihan ini merupakan latihan seluruh tubuh yang membakar kalori, meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat otot dan tulang, serta membutuhkan waktu lebih sedikit untuk menyelesaikannya.
Menunjukkan hasil yang efektif dalam menghilangkan lemak perut. Menurut penelitian dalam American Journal of Physiology, burpee mampu membakar kalori dan efektif menghilangkan lemak perut.
Semoga bermanfaat, jangan lupa olahraga ya, supaya lemak perut tidak menupuk!