Dengan menjaga pola hidup aktif dan tidur yang cukup, kita dapat menjaga kesehatan otak dan meminimalkan risiko terkena gangguan memori atau bahkan demensia di kemudian hari. Maka dari itu, sudah saatnya untuk mulai lebih peduli terhadap kesehatan otak, terutama di usia muda, sebelum terlambat.
BACA JUGA:PSSI Umumkan Pengganti Shin Tae-yong, Erick Thohir Beri Bocoran
BACA JUGA:Super Air Jet Delay di Kualanamu: Penumpang Protes, Maskapai Tawarkan Kompensasi dan Minta Maaf