Move On Bukan Mustahil! 5 Tips Jitu Bangkit dari Patah Hati dan Jalani Hidup Lebih Bahagia

SILAMPARITV.CO.ID - Patah hati adalah fase yang hampir semua orang alami, terutama setelah putus cinta dari seseorang yang pernah berbagi banyak kenangan.

Proses move on memang tidak mudah, tetapi bukan berarti tidak bisa dilakukan.

Jika terus terjebak dalam kenangan masa lalu, justru akan semakin sulit untuk melangkah maju.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu agar lebih cepat move on dan kembali menikmati hidup dengan lebih bahagia:

1. Habiskan Waktu Bersama Keluarga

BACA JUGA:Harga Emas Hari Ini Naik Lagi Senin 10 Februari, Harga Logam Mulia Antam Tembus Rp1,67 Juta per Gram

BACA JUGA:Sriwijaya FC Hadapi Laga Penentuan di Derby Sumatera, Optimis Kalahkan PSMS Medan

Setelah putus cinta, dukungan emosional dari keluarga sangat penting. Menghabiskan waktu bersama keluarga akan memberikan rasa nyaman dan kehangatan yang bisa membantu mengurangi rasa sedih.

Jika kenangan tentang mantan mulai muncul kembali, cobalah untuk bercengkerama dengan orang-orang terdekat, seperti adik, kakak, atau keponakan. Kebersamaan ini akan membuat hati lebih ringan dan membantu mengalihkan pikiran dari masa lalu.

2. Berdoa dan Mendekatkan Diri kepada Tuhan

Rasa sedih dan kecewa setelah putus cinta bisa menjadi momentum untuk lebih mendekatkan diri kepada Tuhan. Bagi seorang Muslim, memperbanyak ibadah, doa, dan dzikir bisa menjadi cara terbaik untuk menenangkan hati.

Dalam Islam, berdzikir adalah salah satu obat paling ampuh untuk menenangkan jiwa yang sedang galau. Percayalah bahwa setiap kejadian yang terjadi dalam hidup sudah diatur oleh Allah, dan ada hikmah terbaik di baliknya.

3. Sibukkan Diri dengan Aktivitas Positif

BACA JUGA:Pemkot Palembang Mulai Jalankan Program Cek Kesehatan Gratis, Berlaku di 42 Puskesmas

BACA JUGA:Pempek Tumpah Seharga Rp 1.000 Kini Hadir di Lubuklinggau, Laris Manis Diburu Warga

Menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas akan membantu mengalihkan fokus dari kesedihan. Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:

- Mengikuti kegiatan tambahan di kampus atau tempat kerja

- Menambah jam kerja atau mengikuti proyek baru

- Berolahraga di gym atau tempat kebugaran yang ramaiBACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Mulai 10 Februari 2025, Ini Cara Pendaftarannya

- Mencoba hobi baru seperti memasak, melukis, atau menulis

Dengan memiliki jadwal yang padat, waktu untuk memikirkan kenangan masa lalu akan semakin berkurang.

4. Yakinkan Diri bahwa Putus Adalah Pilihan Terbaik

Saat hubungan berakhir, itu berarti memang ada alasan kuat di baliknya. Jangan terus menerus bertanya "kenapa?" atau "seandainya...". Mulailah menerima kenyataan bahwa ini adalah keputusan yang harus terjadi.

Percayalah bahwa setiap kejadian dalam hidup sudah ditentukan oleh Allah dengan skenario terbaik. Mungkin putus sekarang adalah cara Allah menyelamatkanmu dari rasa sakit yang lebih besar di masa depan.

5. Menjauhi Tempat dan Barang Kenangan

Salah satu hal yang membuat move on sulit adalah terus menerus melihat atau mengunjungi tempat-tempat yang penuh kenangan. Oleh karena itu, cobalah untuk:

BACA JUGA:Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 Halaman 114: Wirausaha Muda

BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Mulai 10 Februari 2025, Ini Cara Pendaftarannya

- Menghindari tempat yang sering dikunjungi bersama mantan

- Menyingkirkan atau menyimpan barang-barang pemberian mantan

- Menghapus atau menyembunyikan foto-foto lama yang bisa memicu kenangan

Seiring waktu, kenangan itu akan semakin memudar, dan hati akan terasa lebih ringan.

Move on memang butuh waktu, tetapi jangan biarkan diri terus terjebak dalam masa lalu.

Ingatlah bahwa rezeki, jodoh, dan maut semuanya sudah diatur oleh Allah.

Jika satu pintu tertutup, pasti ada pintu lain yang lebih baik yang sedang dipersiapkan.

Tetap semangat dan yakin bahwa skenario hidup yang terbaik sedang menanti. Fokuslah pada diri sendiri, kebahagiaan, dan masa depan yang lebih cerah!

BACA JUGA:Agenda Yoppy Karim Pasca Pelantikan: Begini Rencana Wali Kota Lubuklinggau Terpilih

BACA JUGA:Portofolio Wajib dalam SNBP 2025 Bidang Seni dan Olahraga: Cara Unduh Template dan Panduan Lengkap Pengisian