Sebagai orang tua, Anda harus lebih peka terhadap apa yang ditunjukkan anak Anda dalam hal emosi dan perilakunya.
Mengetahui tanda-tanda depresi atau stres berlebihan sejak dini dapat mengurangi risiko memburuknya kondisi.
BACA JUGA:5 Teknik Merawat Anak Ikan Cupang yang Baik dan Benar, Mudah Dipraktikkan!
3. Komunikasi dengan anak
Jika Anda memperhatikan perubahan perilaku dan emosi anak Anda yang mengindikasikan gejala depresi, sebaiknya mintalah ia berbicara sebentar untuk mengetahui apa yang ia rasakan dan pikirkan.
Tahapan ini dapat membantu anak agar di tengah masa ini ia tidak menghadapinya sendirian.
4. Membantu anak menghadapi masa-masa sulit
BACA JUGA:Rasakan Manfaat Seduhan Wedang Jahe Panas dengan Resep Satu Ini
Saat anak mengalami depresi, tidak bisa dipungkiri gejalanya mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebagai orang tua, penting peran Anda adalah membantu anak Anda melewati masa-masa sulit. Salah satu caranya adalah dengan membantu anak berperilaku sehat.
5. Patuhi pengobatan dan pengobatan secara teratur
Terkadang peran orang tua saja tidak cukup untuk membantu anak saat mengalami depresi.
Oleh karena itu, untuk memastikan kondisi anak Anda tetap baik, tidak ada salahnya melakukan pengobatan dan perawatan dari dokter, termasuk mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter.
Cara mencegah stres dan depresi pada remaja
Mengalami stres dan depresi merupakan hal yang wajar jika dibarengi dengan pengobatan yang tepat agar tidak berdampak buruk pada tubuh dan emosi remaja.