Jika asupan vitamin C tidak mencukupi, produksi kolagen dalam tubuh dapat menurun. Akibatnya, kulit menjadi kurang kenyal, terasa lebih kering, dan elastisitasnya berkurang, terutama pada orang yang memiliki aktivitas fisik cukup tinggi.
Kolagen sendiri merupakan protein utama yang menyusun struktur kulit serta jaringan ikat. Karena itu, nutrisi yang membantu pembentukan kolagen sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus menunjang performa tubuh saat beraktivitas.
BACA JUGA:Layanan Posko THR dan BHR 2026 untuk Pekerja di Lubuk Linggau
BACA JUGA:Pelarian Berakhir, Penggagas Begal Modus Jebakan Wanita Diciduk di Lubuklinggau
Minuman Fungsional Jadi Alternatif Praktis
Di tengah mobilitas yang padat, tidak sedikit orang yang kesulitan memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara optimal. Kondisi ini membuat minuman fungsional yang mengandung vitamin serta kolagen mulai banyak dipilih sebagai solusi praktis.
Minuman tersebut dapat menjadi pelengkap untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, terutama bagi mereka yang aktif berolahraga dan memiliki jadwal aktivitas yang cukup padat.
BACA JUGA:PLN UID S2JB Kembali Nyalakan 136 Sambungan Listrik Gratis Melalui Program Light Up The Dream
Dengan menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan asupan nutrisi yang tepat, kesehatan tubuh dapat terjaga sekaligus membantu mempertahankan kondisi kulit agar tetap sehat dan tidak mudah kusam.
BACA JUGA:Tetap Bugar Saat Puasa, Ini 6 Vitamin Penting untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh