Benarkah Jahe Bisa Menurunkan Demam? Ini Penjelasan Ilmiahnya

SILAMPARITV.CO.ID - Saat tubuh mulai demam atau terasa tidak enak badan, banyak orang memilih minum wedang jahe hangat agar tubuh terasa lebih nyaman. Namun, apakah jahe benar-benar bisa menurunkan demam?

BACA JUGA:Rekomendasi 7 Obat Infeksi Saluran Kemih, Ketahui Manfaat, Dosis, dan Kisaran Harganya

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan zingerone yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Gingerol diketahui dapat membantu menekan produksi prostaglandin, yaitu zat yang berperan dalam meningkatkan suhu tubuh saat demam. Dengan berkurangnya proses peradangan, suhu tubuh berpotensi ikut menurun.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Empat Tanda Kerusakan Ginjal yang Sering Muncul Saat Buang Air Kecil

Penelitian juga menemukan bahwa ekstrak jahe merah memiliki efek membantu menurunkan suhu tubuh pada hewan uji yang mengalami demam. Meski demikian, jahe bukanlah pengganti obat penurun panas maupun penanganan medis.

BACA JUGA:Terbukti Ilmiah! 5 Cara Sederhana Meningkatkan Daya Ingat dan Fungsi Otak

Untuk mengonsumsinya, jahe dapat digeprek atau diiris tipis, kemudian direbus atau diseduh dengan air panas selama beberapa menit dan diminum selagi hangat. Campuran madu juga dapat ditambahkan untuk membantu melegakan tenggorokan.

BACA JUGA:Skateboard: Olahraga Seru yang Bikin Tubuh Bugar dan Pikiran Lebih Bahagia

Perlu diingat, konsumsi jahe secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan lambung, heartburn, mual, atau diare pada sebagian orang. Karena itu, jahe sebaiknya dijadikan sebagai pendamping untuk membantu meredakan gejala ringan.

BACA JUGA:Pola Makan Sehat Sejak Dini Disebut Jadi Kunci Kamari Tampil Tenang dan Anti Tantrum

Jika demam tinggi tidak kunjung turun, berlangsung lebih dari beberapa hari, atau disertai sesak napas, muntah hebat, penurunan kesadaran, maupun tanda infeksi serius lainnya, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan.