BACA JUGA:Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam Secara Alami
9. Kepala ditopang
Jika penumpukan lendir sangat mengganggu, ada baiknya jika tidur dengan beberapa bantal atau di kursi malas.
Karena berbaring bisa menambah rasa tidak nyaman, karena mengumpulnya lendir di bagian belakang tenggorokan.
Tips menghilangkan lendir membandel
Jika cara sebelumnya tidak membantu, Anda bisa menggunakan tips menghilangkan lendir membandel berikut ini:
1. Minum dekongestan atau dekongestan
(melalui mulut atau semprotan hidung) untuk membantu mengurangi pembengkakan hidung.
BACA JUGA:5 Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Selain itu, ada obat batuk seperti guaifenesin yang bisa membantu mengencerkan lendir.
Namun jika Anda ragu untuk mengonsumsi obat ini, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
2. Minum campuran jahe dan lemon
Minum campuran jahe dan lemon merupakan cara alami untuk mengeluarkan lendir dari tenggorokan.
Kedua bahan alami ini mampu mengobati lendir, batuk dan pilek.
Karena jahe mengurangi pembengkakan akibat sakit tenggorokan. Di saat yang sama, madu dapat membantu menenangkan dan mengendalikan batuk.
BACA JUGA:Ini dia 7 Tips Agar Kulit Bibir Tidak Mudah Kering