BACA JUGA:Waspada! Kelebihan Vitamin D dapat Memicu Penyakit
Sayangnya, 100 gram ikan salmon mengandung 170 mg purin.
Wah, lumayan mahal kan?
9. Daging Babi
Sahabat MIKA harus tahu bahwa konsumsi daging babi secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
Pasalnya, dalam 100 gram daging babi mengandung 166 miligram purin.
10. Udang
Terlalu banyak makan udang juga mempengaruhi asam urat!
BACA JUGA:Menguak Bahaya Asam Lambung Bagi Kesehatan
100g udang mengandung 147mg purin.
Namun udang juga mengandung nutrisi yang sangat baik seperti asam amino.
11. Daging Bebek Tahukah Anda kalau daging bebek juga tinggi purin dan merupakan makanan yang bisa menyebabkan asam urat?
Kini kandungan purin dalam 100 gram daging bebek adalah 138 miligram.
Oleh karena itu, para pecinta MIKA sebaiknya menghindari konsumsi daging bebek, meski juga mengandung mineral dan komponen yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Merokok Bukanlah Takjil: Bahaya yang Tersembunyi di Balik Kebiasaan Merokok saat Berbuka Puasa
12. kerang