5. Susu Kunyit
Fakta yang jarang diketahui, susu kunyit adalah minuman bergizi yang merupakan cara terbaik untuk memulai pagi Anda.
BACA JUGA:Mengandung Vitamin C! Ini 4 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui Jika Rutin Mengonsumsi Buah Apel
Susu kunyit dibuat dari susu segar yang digiling atau dihaluskan dan kunyit.
Tergantung selera, Anda bisa menambahkan serai, jahe, madu, dll agar lebih nikmat.
Pak Naidoo mengatakan bahwa mengonsumsi susu kunyit untuk sarapan membantu dalam meremajakan otak di pagi hari.
“Anda mendapatkan anti-inflamasi kuat yang mengurangi gejala kecemasan, meningkatkan energi, dan menghilangkan kabut otak sehingga Anda dapat fokus sepanjang hari,” katanya. *