Aduk hingga semua bahan tercampur sempurna.
Minuman ini siap diminum sebelum tidur.
2. Smoothie Bayam dan Pisang
Bahan:
1 gelas bayam segar
1 buah pisang matang
Setengah gelas yogurt rendah lemak
Segenggam es batu
BACA JUGA:Konsumsi Gula Berlebih dapat Menyebabkan Hal Ini
Cara membuat:
Campurkan semua bahan ke dalam blender.
Blender hingga halus dan konsistensinya menjadi smoothie.
Jika terlalu kental, tambahkan sedikit air.
Minuman ini siap untuk diminum sebelum tidur.
3. Jus Timun dan Mint
Bahan: