3. Hindari memadukannya dengan makanan manis.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Yuk Catat!
Saat mencoba menurunkan berat badan dengan kopi hijau, hindari mengonsumsi makanan tinggi gula.
Jika Anda ingin menambahkan makanan penutup, itu akan berdampak negatif pada kopi hijau dan tidak akan memberikan hasil apa pun.
Hijau Saat Anda ingin ngemil kopi, gantilah sekantong keripik dengan kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran seperti wortel, mentimun, dan tomat ceri.
4. Hindari minum kopi hijau setelah makan
Minum kopi hijau segera setelah makan dapat menyebabkan sakit perut, dan jika bereaksi buruk dengan kopi yang Anda konsumsi, dapat menyebabkan keracunan makanan.
BACA JUGA:Tips Agar Anak Jarang Terkena Sakit: Kunci Utama Kesehatan Mereka
Oleh karena itu, hindari meminumnya segera setelah makan.
5. Seimbangkan dengan pola hidup sehat
Jika ingin menurunkan berat badan, ikutilah pola hidup sehat.
Minum kopi hijau memang bisa membantu menurunkan berat badan, namun selain itu Anda juga perlu berolahraga setiap hari dan mengonsumsi makanan yang sehat.
Memasukkan kedua kebiasaan ini ke dalam gaya hidup Anda bersamaan dengan mengonsumsi kopi hijau akan memberikan hasil terbaik.
BACA JUGA:Jangan Abaikan Ketika Tidur Anda Mengorok, Ternyata Dapat Menyebabkan Penyakit Datang!
Waktu Terbaik Minum Kopi Hijau Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minuman ini, Anda perlu meminumnya pada waktu yang tepat.
Ini waktu terbaik untuk minum kopi hijau.