SILAMPARITV.CO.ID - Kopi hijau menjadi semakin populer sebagai minuman penurun berat badan.
Kopi hijau terbuat dari biji kopi yang tidak digongseng sehingga memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan kopi hitam biasa.
Asam klorogenat dikatakan efektif untuk diet.
Namun, perlu diingat bahwa kopi hijau bukanlah solusi diet ajaib.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Kulit Wajah: Tips dan Trik untuk Kulit Sehat dan Bersinar
Penurunan berat badan yang sehat dan efektif memerlukan kombinasi pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
Meskipun kopi hijau mendukung program diet Anda, namun tidak dapat menggantikan pentingnya kopi hijau.
Pak Tartarik, apakah Anda ingin menambahkan kopi hijau ke dalam menu harian Anda?
Di bawah ini panduan minum kopi hijau untuk diet yang perlu Anda pahami, seperti dilansir Parenting First Cry.
BACA JUGA:Bahaya Minum Kopi Hitam Berlebihan: Ketahui Risiko dan Dampaknya bagi Kesehatan
Pelajari tentang kopi hijau Untuk membuat kopi hijau, digunakan biji kopi hijau yang tidak digongseng.
Biji kopi ini mengandung senyawa yang disebut asam klorogenat.
Asam klorogenat yang kaya antioksidan menghambat produksi sel lemak baru di dalam tubuh dan membakar lemak yang sudah ada di dalam tubuh.
Minum kopi hijau dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah radikal bebas merusak tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Tahu!