10 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Olahraga

Selasa 11-06-2024,22:31 WIB
Reporter: Ayu Fitriani|
Editor: Ayu Fitriani
10 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Olahraga

Ilustrasi diet tanpa olahraga--

Dengan mengontrol porsi makan, memilih makanan rendah kalori, memperhatikan asupan protein, minum cukup air, dan tidur yang cukup, Anda dapat mencapai berat badan ideal.

Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci utama dalam proses penurunan berat badan.

Sumber:

Berita Terkait

Senam Pagi Lapas Narkotika Muara Beliti Diserbu Antusias Peserta Magang Nasional

Musirawas

2 minggu

Obesitas Bisa Jadi Pintu Masuk Penyakit Diabetes hingga Masalah Pernapasan, Dokter Ingatkan Bahayanya

Kesehatan

2 bulan

9 Pola Hidup Sehat yang Bisa Menyelamatkan Hidupmu!

Kesehatan

2 bulan

Cara Praktis Jaga Kebugaran: 10 Olahraga Tanpa Alat di Rumah

Kesehatan

2 bulan

Era Baru Dominasi Ducati: 'Tsunami Kemenangan' Pasca Kedatangan Marc Marquez

Otomotif

3 bulan

Warung Kecil di Solo Didenda Rp. 50 Juta Gara-Gara Nobar Bola, Pemilik Jadi Tersangka.

Nasional

3 bulan

Tak Pernah Ada Kata Terlambat untuk Berolahraga, Kuncinya Mulai dan Konsisten!

Olah Raga

3 bulan

Bila Berhenti Olahraga, Ini Dampak yang Terjadi pada Tubuh

Olah Raga

4 bulan

Usai Olahraga, Jangan Langsung Nongkrong! Ini Alasannya Menurut Dokter Kulit

Olah Raga

4 bulan

Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga untuk Mencegah Cedera dan Meningkatkan Performa

Olah Raga

11 bulan

Olahraga Seru di Akhir Pekan, Bikin Tubuh Bugar dan Pikiran Segar

Olah Raga

11 bulan

4 Cara Mengatasi Orang yang Sedang Marah: Jangan Langsung Dihibur

Serba serbi

11 bulan

4 Tips Mencerahkan Bibir Pink Secara Alami

Serba serbi

11 bulan

Ikuti 4 Tips Ini Agar Tidak Sakit Perut Saat Datang Bulan

Serba serbi

11 bulan

Tips Masak Tumis Bayam Anti Merah: Tekstur Lembut dan Tetap Hijau

Kuliner

11 bulan