Kenapa Justru Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kenapa Justru Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kenapa Justru Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ini Penjelasan Ilmiahnya--ist

Jangan minum kopi 6 jam sebelum tidur

Perbanyak minum air putih dan istirahat cukup

Dengan pola konsumsi yang sehat, kopi tetap bisa menjadi sahabat produktivitas — bukan penyebab kantuk.

BACA JUGA:PON Bela Diri 2025 di Kudus Diikuti Ribuan Atlet dari 38 Provinsi: Panggung Prestasi dan Budaya Indonesia

BACA JUGA:3 Fakta Piala Suhandinata 2025: Diambil dari Nama Tokoh Bulu Tangkis Indonesia, Baru 4 Negara yang Pernah Juar

Sumber: