Bayam Sebagai Senjata Rahasia: 3 Alasan Kenapa Konsumsi Rutin Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Bayam Sebagai Senjata Rahasia: 3 Alasan Kenapa Konsumsi Rutin Bisa Bantu Turunkan Berat Badan--ist
Hindari memanaskan ulang bayam karena ada kemungkinan kandungan zat besi berubah menjadi bentuk yang kurang baik untuk tubuh.
Kombinasikan bayam dalam menu harian: bisa dijadikan sebagai sayur bening, tumis ringan, campuran dalam omelet atau smoothie hijau.
Sumber:
- Share:
