Banyak Disukai, 5 Minuman Kopi Ini Ternyata Pembakar Lemak

SILAMPARITV.CO.ID - Kopi adalah minuman favorit banyak orang di seluruh dunia. Selain rasanya yang nikmat dan kemampuannya meningkatkan energi, beberapa jenis minuman kopi ternyata juga dapat membantu membakar lemak. 

Berikut ini lima minuman kopi yang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat dalam membantu pembakaran lemak tubuh.

1. Kopi Hitam

Kopi hitam adalah pilihan utama bagi mereka yang ingin menikmati kopi tanpa tambahan kalori. Tanpa gula atau susu, kopi hitam mengandung nol kalori dan kaya akan antioksidan. 

BACA JUGA:Coba Mainkan! Ini dia 4 Game PS2 Terbaik Hasil Adaptasi Film Terkenal

Kafein dalam kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori. 

Selain itu, kopi hitam juga dapat meningkatkan performa fisik dengan cara memobilisasi asam lemak dari jaringan lemak.

2. Espresso

Espresso adalah kopi yang kuat dan pekat, biasanya disajikan dalam porsi kecil. Seperti kopi hitam, espresso juga mengandung nol kalori jika diminum tanpa tambahan.

BACA JUGA:Nantikan Fenomena Langka Awal Juni Mendatang, Planet Ini Akan Terlihat Berbaris di Langit

 Kafein dalam espresso dapat meningkatkan termogenesis, proses di mana tubuh menghasilkan panas dan membakar kalori.

 Konsumsi espresso sebelum berolahraga juga bisa meningkatkan pembakaran lemak selama aktivitas fisik.

3. Americano

Americano adalah variasi kopi yang lebih ringan daripada espresso tetapi tetap memiliki efek pembakaran lemak. Americano dibuat dengan mencampurkan satu shot espresso dengan air panas. 

Sumber: