Pentingnya Asam Folat untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kelahiran Prematur

SILAMPARITV.CO.ID - Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, adalah nutrisi penting yang berperan dalam perkembangan janin selama kehamilan.

Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan pada janin, oleh karena itu penting bagi ibu hamil untuk memastikan asupan yang cukup selama masa kehamilan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa asam folat sangat penting untuk ibu hamil:

1. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Janin

Asam folat berperan penting dalam pembentukan dan pertumbuhan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel janin. Ini sangat penting pada tahap awal kehamilan ketika organ-organ penting seperti otak dan sumsum tulang belakang sedang berkembang.

BACA JUGA:5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

2. Mencegah Risiko Defek Tabung Saraf

Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko terjadinya cacat tabung saraf pada janin, seperti spina bifida dan anencephaly.

Konsumsi asam folat yang cukup sebelum dan selama awal kehamilan dapat membantu mencegah risiko cacat tabung saraf ini.

3. Mengurangi Risiko Kerusakan pada Plasenta

Asam folat juga penting untuk pembentukan plasenta yang sehat.

BACA JUGA:5 Bahaya Kesehatan Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil

Plasenta berperan dalam menyediakan nutrisi dan oksigen kepada janin serta menghilangkan limbah dari tubuh janin. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan gangguan pada pembentukan dan fungsi plasenta.

4. Mencegah Anemia Megaloblastik pada Ibu Hamil

Sumber: