Sumber Vitamin C yang Baik dan Cara Simpel Membuat Infused Water Jeruk Limau

Brokoli

Selain vitamin C, brokoli juga kaya akan serat dan vitamin K.

Pepaya

Satu cangkir pepaya yang dipotong-potong mengandung sekitar 88 mg vitamin C, cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.

Jeruk Limau

Jeruk limau adalah buah kecil yang kaya akan vitamin C dan sering digunakan dalam berbagai kuliner untuk menambah rasa.

Cara Simpel Membuat Infused Water Jeruk Limau

BACA JUGA:8 Cara Membersihkan Gigi Bayi yang Baru Tumbuh

Infused water adalah cara yang mudah dan menyegarkan untuk mendapatkan asupan vitamin C harian Anda. Berikut adalah cara sederhana untuk membuat infused water jeruk limau:

Bahan-Bahan:

- 2-3 buah jeruk limau

- 1 liter air dingin

- Es batu secukupnya (opsional)

- Daun mint segar (opsional)

Langkah-Langkah:

Sumber: