5 Manfaat Yoga untuk Asam Lambung, Simak Rekomendasi Gerakannya
Yoga --freepik
Yoga menawarkan berbagai manfaat untuk mereka yang menderita asam lambung, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan pencernaan.
Dengan melakukan gerakan-gerakan yoga yang direkomendasikan secara teratur, Anda dapat merasakan perbaikan dalam gejala asam lambung Anda.
Sebelum memulai program yoga, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk memastikan gerakan yang Anda pilih aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Sumber:
- Share:
