Tak Banyak yang Tahu Vitamin U, Apa Manfaatnya bagi Tubuh?

SILAMPARITV.CO.ID - Vitamin U mungkin belum banyak dikenal oleh masyarakat umum dibandingkan dengan vitamin lain seperti vitamin C atau D.

Namun, vitamin ini memiliki manfaat yang tidak kalah penting bagi kesehatan tubuh. Apa itu vitamin U dan apa saja manfaatnya? Mari kita bahas lebih lanjut.

BACA JUGA:Makanan yang Menyebabkan Asam Urat: Kenali dan Hindari

Apa Itu Vitamin U?

Vitamin U sebenarnya bukan vitamin dalam arti konvensional. Istilah ini digunakan untuk merujuk pada senyawa yang dikenal sebagai S-methylmethionine, yang ditemukan dalam sayuran seperti kubis, brokoli, dan sejenisnya.

Senyawa ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1950-an oleh seorang dokter yang menemukan efek positifnya dalam penyembuhan tukak lambung.

Manfaat Vitamin U bagi Tubuh

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Salah satu manfaat utama vitamin U adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan pencernaan. Senyawa ini telah terbukti membantu dalam penyembuhan tukak lambung dan duodenum dengan cara mempercepat regenerasi sel-sel mukosa lambung yang rusak.

BACA JUGA: Menggugah Semangat, Pak AP Minta Maaf atas Kegagalan RRQ Hoshi di MPL ID S13

Konsumsi makanan yang kaya vitamin U dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti maag dan gastritis.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin U juga diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Senyawa ini membantu dalam proses detoksifikasi dan regenerasi sel kulit, yang dapat mempercepat penyembuhan luka dan memperbaiki kondisi kulit yang rusak.

Selain itu, vitamin U juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit.

BACA JUGA:5 Rahasia Terlihat Awet Muda Walaupun Usia 50 Tahun

Sumber: