Apakah Makan Sate Kambing Bisa Mengatasi Darah Rendah? Ini Kata Ahli Kesehatan!

SILAMPARITV.CO.ID - Masalah tekanan darah rendah, atau hipotensi, sering kali menjadi perhatian karena dapat menyebabkan pusing, lemas, bahkan pingsan.

Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi sate kambing bisa menjadi solusi cepat untuk mengatasi darah rendah.

Namun, apakah ini benar? Berikut adalah penjelasan dari ahli kesehatan mengenai klaim ini.

Sate Kambing dan Kandungan Gizinya

BACA JUGA:Makan Mi Campur Nasi Memang Enak, Tapi Ingat Bahayanya

Sate kambing adalah makanan yang populer di Indonesia, terbuat dari daging kambing yang dipotong kecil-kecil dan dibakar di atas arang.

Daging kambing sendiri kaya akan protein, zat besi, dan vitamin B12, yang semuanya penting untuk kesehatan tubuh.

Protein berperan dalam pembentukan dan perbaikan jaringan, sedangkan zat besi dan vitamin B12 berfungsi dalam produksi sel darah merah.

Pengaruh Daging Kambing terhadap Tekanan Darah

BACA JUGA:Bikin Umur Panjang, Yuk Olahraga Naik Turun Tangga yang Menyehatkan Jantung

1. Zat Besi dan Vitamin B12:

Ahli kesehatan menjelaskan bahwa zat besi dan vitamin B12 dalam daging kambing memang penting untuk mencegah anemia, yang dapat menjadi salah satu penyebab tekanan darah rendah.

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah sehat, yang dapat mengakibatkan gejala seperti lemas dan pusing.

Dengan demikian, konsumsi daging kambing bisa membantu dalam mencegah anemia dan mendukung produksi sel darah merah.

Sumber: