Lindungi Mata dari Sinar Biru: Manfaat Lensa Bluelight Shield untuk Pengguna Gadget

SILAMPARITV.CO.ID - Dalam era digital saat ini, penggunaan gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Baik untuk bekerja, belajar, atau sekadar hiburan, kita menghabiskan berjam-jam menatap layar setiap harinya. Namun, paparan sinar biru yang berlebihan dari layar gadget dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata dan kenyamanan. Solusinya? Lensa Bluelight Shield.

Apa itu Lensa Bluelight Shield?

Lensa Bluelight Shield adalah jenis lensa kacamata yang dirancang khusus untuk memfilter sinar biru berenergi tinggi (HEV) yang dipancarkan oleh layar digital. sinar biru adalah bagian dari spektrum cahaya tampak yang memiliki panjang gelombang antara 380 dan 500 nanometer. Meskipun sinar biru dalam jumlah kecil dibutuhkan untuk mengatur siklus tidur dan bangun, paparan berlebihan dapat berbahaya bagi mata.

Mengapa Sinar Biru Berbahaya?

BACA JUGA:5 Game Mata-Mata Terbaik untuk Dimainkan, Seru!

Paparan berlebihan terhadap sinar biru dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, di antaranya:

1. Ketegangan Mata Digital (Digital Eye Strain): Terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, mata kering, dan penglihatan kabur.

2. Gangguan Tidur: Sinar biru dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Ini bisa menyebabkan kesulitan tidur dan masalah tidur lainnya.

3. Risiko Kerusakan Retina: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar biru jangka panjang dapat merusak sel-sel retina dan meningkatkan risiko degenerasi makula, kondisi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

BACA JUGA:Cerita di Balik Anak Kembar Cynthia Lamusu yang Pakai Kacamata

Manfaat Lensa Bluelight Shield

Menggunakan lensa Bluelight Shield saat menggunakan gadget memberikan berbagai manfaat, antara lain:

1. Mengurangi Ketegangan Mata: Lensa ini memfilter sinar biru berbahaya, sehingga mengurangi ketegangan mata dan gejala terkait seperti sakit kepala dan mata kering.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur: Dengan mengurangi paparan sinar biru, terutama pada malam hari, lensa Bluelight Shield membantu menjaga siklus tidur yang sehat.

Sumber: