7 Makanan yang Bermanfaat Untuk Menghindari Bau Badan

Teh hijau adalah salah satu minuman sehat yang kaya akan antioksidan dan senyawa antibakteri. Senyawa polifenol dalam teh hijau membantu melawan bakteri bau mulut di mulut dan tubuh. 

Selain itu, teh hijau juga membantu melancarkan sistem pencernaan dan mendukung proses detoksifikasi alami tubuh. Disarankan untuk minum dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal. Teh hijau bisa dinikmati dingin dengan tambahan lemon agar lebih manis.

7.Air putih

BACA JUGA:5 Zodiak yang Selalu Berusaha Keras untuk Mendapatkan Apa yang Mereka Inginkan

BACA JUGA:5 Hal Ini Dianggap Sangat Melelahkan Bagi Kamu yang Seorang Introvert

Meski air bukan makanan, penting untuk minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi bau badan. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, racun lebih mudah dikeluarkan melalui urin dan keringat, serta bau tidak sedap pun berkurang. Jangan lupa minum air putih yang terartur.  

Jika bosan dengan air biasa, tambahkan irisan lemon, mentimun, atau mint agar lebih manis. Bau badan tidak hanya bisa dihilangkan dengan produk luar seperti deodoran, tapi juga dengan makanan yang kita makan. 

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan mengonsumsi makanan yang tepat, anda pasti bisa mengurangi bau badan dan meningkatkan rasa percaya diri sepanjang hari.

Sumber: