3 Solusi Atasi Silent Treatment Pasangan, Jangan Hanya Diam

SILAMPARITV.CO.ID - Silent treatment atau perlakuan diam adalah situasi di mana salah satu pihak dalam hubungan memilih untuk tidak berbicara atau mengabaikan pasangannya. 

Hal ini sering kali digunakan sebagai bentuk respons emosional terhadap konflik. 

Meski umum terjadi, silent treatment dapat merusak komunikasi dan hubungan jika dibiarkan. 

Berikut tiga solusi efektif untuk mengatasi silent treatment dari pasangan tanpa memperburuk keadaan.

1. Kenali Penyebab Utama

ilustrasi hubungan silent treatment--freepik

BACA JUGA:4 Bedak Padat yang Kena Keringat Makin Glow dan Bantu Samarkan Pori di Wajah

BACA JUGA:3 Rekomendasi Serum Antiaging dari Brand Lokal, Pilihan Terbaik Agar Awet Muda!

Silent treatment biasanya merupakan bentuk ekspresi rasa sakit, marah, atau frustrasi. Alih-alih marah balik, cobalah untuk memahami apa yang menyebabkan pasangan bersikap demikian.

Tanyakan dengan Lembut: Mulailah percakapan dengan pertanyaan seperti, "Apakah ada sesuatu yang membuatmu merasa tidak nyaman?" atau "Aku merasa kita perlu membicarakan ini."

Jangan Memaksa: Jika pasangan belum siap berbicara, berikan waktu untuk mereka menenangkan diri, tetapi pastikan untuk mengajak bicara kembali dalam waktu dekat.

2. Tetap Tenang dan Hindari Balas Mendiamkan

ilustrasi hubungan silent treatment--freepik

BACA JUGA:4 Zodiak Murah Senyum yang Membawa Kebahagiaan Bagi Orang di Sekitarnya

Sumber: