Sering Makan Sayur Ini Ternyata Bisa Cegah Bau Mulut, Cek di Sini!

BACA JUGA:Cegah Asam Lambung Sejak Dini, Minum 3 Ramuan Herbal Ini untuk Mengatasinya

Seledri memiliki senyawa alami yang bersifat antibakteri, membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut yang dapat memicu bau mulut.

Kaya Vitamin C

Kandungan vitamin C dalam seledri membantu meningkatkan kesehatan gusi dan mencegah radang gusi yang juga sering menjadi penyebab bau mulut.

Cara Mengonsumsi Seledri untuk Hasil Maksimal

Langsung Dikunyah

Cuci bersih seledri segar, lalu kunyah batangnya sebagai camilan. Selain menyegarkan mulut, cara ini juga memberikan manfaat detoksifikasi.

Dijadikan Jus

BACA JUGA:Ubi Ungu vs Ubi Kuning: Mana yang Lebih Sehat?

BACA JUGA:5 Khasiat Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi, Apa Saja?

Campurkan seledri dengan mentimun dan lemon untuk membuat jus yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga membantu menyegarkan napas.

Dicampur dalam Masakan

Tambahkan seledri ke dalam sup atau salad sebagai pelengkap makanan sehari-hari.

Sayuran Lain yang Membantu Mencegah Bau Mulut

Selain seledri, ada juga sayuran seperti peterseli, bayam, dan mentimun yang memiliki sifat serupa. Sayuran hijau kaya akan klorofil, yang berfungsi sebagai penyegar alami untuk napas.

Sumber: