ilustrasi sakit perut saat haid--freepik
BACA JUGA:Mari Kenali! 5 Penyakit yang Sering Tiba di Saat Musim Penghujan
Kemudian tetap memperhatikan asupan cairan dengan cukup minum air putih. Supaya tidak mengalami dehidrasi yang menjadi penyebab umum terjadinya otot menjadi kram.
Nah, itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakan rasa nyeri saat haid tanpa menggunakan obat.
Sumber:
3 minggu
