Gak Hanya Bikin Melek, Kopi Juga Memiliki Banyak Manfaat

4. Meningkatkan Kesehatan Hati

Kopi biasa dan kopi tanpa kafein memiliki efek perlindungan pada organ hati. Penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi lebih cenderung memiliki tingkat enzim hati dalam kisaran yang sehat bila dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi kopi.

BACA JUGA:Punya Perut Sensitif? Ini Tips Aman Menikmati Kopi

5. Mengurangi Risiko kanker Usus Besar

Kopi dipercaya dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Peneliti menemukan bahwa peminum kopi biasa dan tanpa kafein memiliki kemungkinan 26 persen lebih kecil untuk terkena kanker kolorektal.

6. Sebagai Anti-Depresan

Kandungan polifenol yang ada di dalam kopi dapat bertindak menjadi antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif pemicu peradangan. Studi menunjukkan mengonsumsi satu cangkir sehari dapat meredakan gejalanya.

BACA JUGA:Rasulullah SAW Memberi Peringatan Bagi Seseorang yang Sering Tertawa Terbahak-bahak, Berikut Penjelasannya!

Sumber: