5 Tanda Orang Kesepian Menurut Psikologi, Apakah Kamu Termasuk?

3. Terjebak di masa lalu

BACA JUGA:Chat WhatsApp Kini Dapat Disembunyikan, Simak Caranya

Ahli psikolog mengungkapkan, mereka yang sering membicarakan masa lalu dapat menjadi indikator bahwa mereka tengah menghadapi kesepian.

Orang yang merasa puas cenderung menganggap bahwa masa lalu lebih menarik daripada masa kini.

Ketika ia merasa hubungannya di masa kini tidak sesuai yang diharapkan, ia akan kembali ke masa lalu untuk mencari kenyamanan, dan terlalu melekat pada kenangan tersebut.

4. Mengalami gangguan tidur

BACA JUGA:Asus Zenfone 10 Rekomendasi HP Compact Akhir Tahun 2023, Lagi Turun Harga

Mengalami gangguan tidur, termasuk salah satu tanda orang tersebut mengalami kesepian.

Orang yang tengah mengalami kecemasan serta rasa keseimbangan yang melanda, memicu timbulnya stres hingga akhirnya mengganggu pola tidur.

Ketika melihat pola tidur seseorang berantakan, itu artinya seseorang tersebut sedang melawan perasaan kesepian.

5. Orang yang cepat memberikan bantuan

BACA JUGA:5 Rekomendasi HP Gaming 1 Jutaan Terbaik 2023, Performa Kencang Untuk Main Game

Orang yang cenderung cepat atau pertama memberikan bantuan seringkali merupakan seseorang yang hatinya sedang sakit atau terluka karena kurang atau bahkan tidak adanya hubungan antar manusia.

Psikolog mengungkapkan orang kesepian mungkin akan melakukan apa saja untuk membantu orang lain.

Cara ini ia jadikan sebagai pelarian mereka untuk mencari koneksi, merasa dicari, dibutuhkan, dan dihargai.

Sumber: