5 Efek Samping yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Jalan Kaki Setiap Hari
5 Efek Samping yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Jalan Kaki Setiap --
Meskipun benar bahwa tubuh kita mengeluarkan endorfin selama olahraga apa pun, olahraga yang intens bisa membuat kita merasa terkuras setelahnya.
Mengingat berjalan adalah sebuah aktivitas dengan intensitas sedang, kita akan mendapatkan manfaat endorfin yang memberi energi tanpa membuat otot merasa lelah dan merasa terbebani secara fisik.
BACA JUGA:Siapa Warga Rohingya? Berikut Fakta Tentang Rohingya!
Sumber:
- Share:
