Kayu Manis: Salah Satu Rempah yang Banyak Manfaat, Salah Satunya Ampuh Turunkan Kolestrol

SILAMPARITV.CO.ID - Cinnamon atau juga kayu manis adalah merupakan salah satu rempah yang terkenal yang memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh. Bahkan, sejumlah negara, termasuk di Indonesia sering menggunakan kayu manis sebagai pengobatan tradisional.

Salah satu khasiat dari kayu manis yang dipercaya masyarakat adalah mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Lantas, benarkah hal tersebut?

Melansir dari Medical News Today, sebuah studi pada 2017 yang dipublikasikan Lipids in Health and Disease meneliti efek kayu manis terhadap penderita obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Hasilnya, peserta yang mengonsumsi setidaknya tiga gram suplemen kayu manis setiap hari selama 16 minggu akan mengalami penurunan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, peningkatan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan menurunkan kolesterol total.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Stres

Selain itu, dari sebuah studi pada tahun 2021 juga mengamati efek kayu manis untuk menurunkan kolesterol. Hasilnya, para peserta penelitian yang sehat dan mengonsumsi kadar kayu manis yang lebih tinggi mengalami penurunan kadar LDL setelah tiga bulan. Namun, pengobatan ini masih belum bisa berhasil untuk membuat kadar HDL membaik.

Namun, studi lain justru tidak dapat menemukan perbedaan kadar kolesterol antara orang yang mengonsumsi kayu manis dan tidak.

Lalu, American Heart Association (AHA) membandingkan efek suplemen dengsn obat penurun kolesterol. Salah satu suplemen yang digunakan terbuat dari kayu manis sebanyak 2,4 gram per hari.

Para peneliti telah menemukan bahwa setelah 28 hari, kadar kolesterol jahat dan total oleh orang yang mengonsumsi suplemen kayu manis sama dengan mereka yang tidak mengonsumsi suplemen kayu manis.

Selain itu, para peneliti juga menyatakan bahwa suplemen makanan tidak mungkin secara langsung memengaruhi kadar kolesterol seseorang.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Tanaman Obat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sumber: